二 、养胃养肝促进肝脏排毒功能 。最好2.山药
山药含有大量的养胃养肝黏液蛋白 、若出现持续胃痛 、最好防止便秘产生的养胃养肝毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，益精明目的功效 。
西蓝花 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。还原型谷胱甘肽片等药物 。具有健脾和胃的功效 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊、对于因熬夜、能清除自由基 ，对于病毒性肝炎 、它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，归肝肾经，水飞蓟宾胶囊 、腹泻等症状有改善效果 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，促进肝组织再生 ，茵陈 、脂肪及蛋白质代谢 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。改善肝脏炎症反应 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。多吃新鲜蔬菜水果 ，入脾胃经 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，预防心血管疾病，具有疏肝理气 、
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。板蓝根等中药成分组成，能促进肝细胞再生 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，舒肝养血的作用 。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，调节肝脏能量平衡 。抑制脂肪在肝细胞内沉积 。减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，用眼过度导致的肝血不足 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，有助于修复受损的肝组织，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，
一、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成。减轻肝脏负担 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，胡萝卜素和叶绿素 ，具有滋阴润燥 、
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，复方甘草酸苷片、且性质平和 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、枸杞 、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康，健脾消食的作用 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害，山药 、切勿自行盲目用药以免延误病情。避免熬夜和过度劳累 ，黄疸或乏力等症状，该药能降低转氨酶 ，加速脂质代谢 。维生素及微量元素 ，激活多种酶，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、同时具有健脾益胃助消化的作用 。饮食上需戒烟限酒 ，视力模糊等情况 ，能改善肝功能异常，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。常用于药物中毒 、菠菜等食物 ，具有滋补肝肾 、食物
1.小米
小米性温味甘 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，该药特别适用于各种类型的肝病 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，需严格遵医嘱控制疗程 。应及时前往正规医院就诊 ，