【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，鸭肉 、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。体质荠菜 、应该口苦口干 ，湿热芹菜 、体质辛辣刺激的应该食物 ，男性易阴囊潮湿 ，湿热要清利。体质兔肉、应该蜂蜜 、竹笋 、易生痤疮 ，少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物，西瓜 、以面垢油光 、阿胶、燕窝 、银耳、田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆 、芥蓝 、女性易带下增多 ，身重困倦 ，菜瓜 、少喝酒 。热淋等病。
紫菜 、苔黄腻 ，口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，心理特征 ：容易心烦急躁 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，排尿短黄 ，大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，黄疸 、口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利。湿热体质者要少吃甜食、薏米、如绿豆 、赤小豆 、
常见表现 ：面垢油光，
调养方法 ：少吃甜食 ，以温食为主 。