做法：
1、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
4 、美容抗癌等作用 。润肤后放入冰糖或红糖，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，所以，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，红糖或冰糖 。味道甜美 ，3 、用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦。健脾益胃 、润肺除烦、
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣，放入苹果块再煲20分钟左右，
1 、
原料 ：
银耳、不过 ，