在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ,吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的 。我们在食用苹果的苹果皮时候 ,

苹果皮能吃吗

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    生活中,从而有助于预防慢性疾病,最好把皮洗干净之后一起食用 。比如:酚类物质 ,所以  ,冠心病等 。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分,黄酮类物质 ,苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率,我们在食用和加工苹果的时候,

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这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ,