7.把东西放错地方 ，趁早”

第二，个症干预(记者赵方园)

状可兆专

平和的尔茨人变急躁了；也可能出现视力问题、分不清白天黑夜，海默好最直接的病前。很多人认为阿尔茨海默病是家提老年病，

2.难以执行熟悉的醒最活动 ，

9.视觉和空间感出现障碍，趁早大脑功能会缓慢下降 。个症干预”

如何尽早发现？状可兆专秦琪指出 ，

4.对时间和地点搞不清  ，尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好

10.性格变得孤僻 ，病前这种给家人持续的家提印象非常关键 。会用的家电，自己却毫无察觉；熟悉的菜  ，是否伴随其他症状 。表达不清楚 。看不准距离 ，刷手机。吃药  、比如每周发生好几次，话到嘴边想不起词，容易上当受骗 。别只刷手机  。多疑，变得易怒 、老人可能记不住事 ，反复问同一个问题。早治疗。被动，

1.记忆力下降 ，而是大脑在发出求救信号。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，记忆活动等，这种刺激可能过于单调、要坚持健康生活方式，

5.判断力下降，经别人提醒后  ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、可能不只是“老了记性差”，尤其近期记忆变差 ，副主任医师秦琪等专家 ，建议尽早就诊，

第一 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。

正常衰老和阿尔茨海默病，识别与干预进行解读 。区别主要有两点 。容易迷路 。不愿出门，

2.多途径用脑 ，”秦琪提出，能力下降等迹象  ，焦虑 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，老了再预防就行，不要简单归因于“老了”。洗衣机用得很熟练 ，随着年龄增长 ，性格改变、阿尔茨海默病不只是健忘，健忘往往更频繁，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。一旦发现家中老人出现频繁健忘、

3.说话词不达意 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。也能很快想起来。“我们应该到社会上和人交往，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。原来微波炉 、或者突然淡漠。原来会做的饭 、围绕阿尔茨海默病的预防 、做事情能力不如以前 ，保护听力和视力  ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。怎么区分 ？

唐毅指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边，保护大脑。健忘的程度和频率不一样 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，觉得做事不如以前顺手，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，如果听力下降，也不愿或不会学着用。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，

这10个症状 ，反应有点慢 、做事能力下降 。放在奇怪的位置 ，还想不起来 。慢慢不会了。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做决定困难，很多研究显示，目前研究发现，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，

6.未能按时处理事务 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，不是单纯忘事。忘记缴费  、控制血压 、多途径用脑  ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、不愿和人交往，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，没有主动发挥大脑能动性，唐毅说 ，积极参与社交和体育锻炼  。血糖 、对大脑的刺激较差 。就是想不起那个名字……这些变化 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。明确病因 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。东西放在眼前却像看不见 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、赴约等 。而且家属提醒也想不起来 。逐渐退缩 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，唐毅指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，但建议尽早就医评估，血脂，但家人的观察往往是最敏锐 、这样对大脑才是更好的刺激 。争取早诊断 、这种观念需要改变 。

8.情绪和行为改变 ，参加体育锻炼 、

出门前反复找钥匙，从40岁左右开始，

需要提醒的是 ，