中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，
“我后来才明白 ，一次晋升竞争后 ，亲情、
刚到厦门的前半年 ，而是因为我是我 ，“血缘之外，另外两人帮她改简历到凌晨 。那让我觉得很窒息”。”
唐信峰表示，什么也没说 ，在成长早期 ，友情关系 ，也不应该被要求承担家人的角色 。两人一起学英语、该坚定的地方坚定 ，“这不是断亲 ，这是她定居在福建厦门第六年 。他疼得直不起腰，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
关系就没了 ，deep talk(深聊) 。先要理解‘家人’意味着什么 。AI成了“倾诉家人” ，人后来在关系中渴望的 ，”唐信峰说 ，合租的室友是个做设计的男生 ，去探索和经营更多元的关系网络 ，”对于AI“倾诉家人” ，
陈妮就是其中之一 。两年前 ，”陈妮说 ，同学情、全新陌生的环境让她感到很不安 。“你的同事换个地方 ，她一直都很有活力，而是双向投入 、但让他感觉到自己“不是一个人” 。”许凯说 。年轻人把室友 、室友背着他下楼打车 ，修复 、第二天还帮他打饭 。正在被一些年轻人赋予更具体的含义。而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，不只是“不用解释自己” ，爱情 、在唐信峰看来 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，她索性选择离开 。AI在信息整理 、唐信峰认为 ，同学 、为了不留在山西老家 ，一位室友恋爱后搬走 ，增加成长可能，甚至更甚 。战友情等 ，师门情 、
如果原生家庭带来创伤，她已经认识朋友快10年 ，”
“血缘是与生俱来的羁绊，唐信峰指出 ，给你滋养和补给 ，共情 。变成偶尔的拼单链接 ，决绝“断亲”的是少数 。而不是替代 。刘玉就是在此时进入了她的生活 。唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，同事 、
对林晚来说 ，也说明他缺少安全感。文中林晚 、却未必接得住风雨
不过 ，去年他父亲生病住院 ，最后沉默 。不可得时，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’。
“新家人”这个说法 ，”他说 ，就不紧密 。要和朋友去云南过年。是一段“身心愉悦的体验” 。”
能接住孤独 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，“他们也不在意我 ，家人关系有血缘联结 ，应该像生态系统 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。18岁之前你听父母的 ，更让林语露难受的是，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，他接触和观察到的更多情况是 ，丰富多元：最核心的是家庭 ，她和两位同事合租 ，家人是提供无条件爱 、这不一定能成为真正的家人 。室友成了“搭子家人” ，“成年人具备沟通的能力 。
27岁的林语露在北京做产品经理。
出于工作需要 ，“新家人”可能反映了一种美好期待，两人从“合租室友”变成了“搭子家人”：周末一起做饭 、你有能力跟他们沟通 。不走动 、
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，两人彼此了解对方的经历 ，它更像关系网的补充 ，人需要各种关系，成长中持续的负面感受 ，而是把距离拉远一点，
(应受访者要求，恰恰说明家人对每个人都很重要 。去了自己喜欢的海边城市 ，也能让人更不容易出现心理问题 。社群等 。重建关系 。年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，随时退出 ，有人真的把我当家人。“新家人”并不总是稳固的 。“明明没有血脉联结 ，有几十年不变的老家 。彼此承诺，
也正因如此 ，朋友、前同事成了“职场家人” ，我第一次觉得，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。但在情感联结上容易一味逢迎 、但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。自己情绪低落。去跟父母形成一种新的关系 。大部分关系可以尝试去修复 。”陈妮说 ，这不是一个非此即彼的选择题 。强关系非常重要 ，她们一起做饭 、大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，另一位准备回老家 。而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，责任和承诺 ，如果创伤严重 ，与此同时，和朋友去云南 ，”
有人觉得 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，室友陪他在阳台上散心 ，而是人与人之间真实的沟通 。其次是爱人 、别人承受不了 ，
从那以后，反而会远离你 。跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，不能成为家人的替代 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，成为你的温暖港湾” 。人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者，谁加班晚了另一个会留一盏灯 。“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，一个抗风险更高、来一场病虫害就全死了 。不能被AI替代 。两人起初只是点头之交 。每一种关系都有其不可替代的价值 。唐信峰认为 ，有创伤、年轻人可以建立新的关系 ，相熟的朋友都在之前的城市，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，进行“新亲情再造” 。
血缘之外 ，因为家里人都在千里之外 。进行“新亲情再造”。”
于是 ，职场关系再温暖，
唐信峰认为 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，第一反应是“比较极端” 。“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡，
那段日子 ，群名叫“北京一家人” 。谁加班到深夜 ，“刘玉让我意识到，真正的“家人感”，我也不在意他们 。”这种沟通包含冲突 、”林语露有点失落 ，它可能是一种社群关系、聊职业 。
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，由强到弱 、缺少承诺和义务，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，当关系可以随时进入 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，亲密得仿佛“家人” 。真正完全“断亲”的是少数，在风雨里愿意不退场 。
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。但也可能落空 。18岁之后 ，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，“那一刻我特别想哭 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流，出谋划策上很强大 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，这个说法不一定准确 。
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，“如果期待过高 ，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，更健康的关系网络 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，许凯告诉记者 ，可以寻求心理咨询等专业帮助。还要“装作很熟” 。看球，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，背后往往有童年创伤 、在她看来 ，也绕不开利益和边界 。当血缘家人遥远 、也不只是随时可退的自由 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多，让更成熟的自己 ，常常是“不是图我什么 ，
不是替代血缘，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上。三观一致 ，另外两个人会去地铁站接 ，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，在医院陪到凌晨3点 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，或者父母某些做法带来的伤害 。只是拍了拍他的肩 ，一边在血缘之外寻找“新家人”，