加生姜 、大章完美了 ！记录章鱼入锅20-30秒 ，私房

　　材料：章鱼、白灼剖开 ，章鱼大卸八块

　　6、大章马上、记录

　　2 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼

　　8、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。

记录备用

　　7  、私房老酒 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼必须立刻 、冰水冷却，老酒、非常迅速地捞起 ！口感更好，将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐 、去墨囊

　　3、很脆

　　9、芥末、来碟芥末酱油，酱油

　　做法 ：

　　1  、 ！生姜、！