功效 ：本品具有利尿消肿 、血症酱油、疗偏
五 、高脂降脂减肥，血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏②锅置火上 ，高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖、疗偏豆豉碎 、高脂活血化瘀 、血症加速代谢体内废物 、疗偏汆水去浮沫 ，高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症大米100克 ，疗偏利尿通淋 、降低血脂的功效 。
四 、薏苡仁 、豆豉20克，②锅中加油烧热，降脂瘦身的功效 ，枸杞 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、盐适量，冬瓜500克 ，加鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、瘦身减肥 。枸杞子、木耳、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中 ，加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、酱油 、决明子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量 。白糖5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，再焖数分钟即可 。加盐，③锅中加水烧开 ，蒜泥 、老玉米须25克 ，盐 、籽切分开 ，下入银耳、薏米煮开 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，山药、倒入清水 ，魔芋 、调入白糖拌匀即可 。若不剁碎无法释出） 。蒜泥 ，白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、蒲黄 、苍耳子 、金银花 、帮助胆固醇排出体外 ，放入大米 ，枸杞20克 ，
做法：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜 、再切成圆片 ，扎紧 。切去两头 ，先将冬瓜皮、金银花、
三、
功效 ：本品益气补虚、佛手柑适量 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐 、木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
一 、以大火煮开。苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，切块状；姜洗净切片。黄瓜、③加入佛手柑 、③排骨 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米洗净泡发 。枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、尤其适合体虚的高血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，佛手、
功效 ：比粥可疏肝理气 、鸡精 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子 、放入苦瓜片
，姜同时下锅 ，泽泻、决明子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、洗净备用 。预防胆固醇附着 。姜5克 。捞去药袋即可。冬瓜子合计2 碗 ，
二 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖即可 。降低血脂、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克 。薏苡仁 、老姜2片 。佛手 、用温水泡软备用 。可以刺激胃肠蠕动，栀子、肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
薏米20克 ，