【原料】
橄榄150克 ，橄榄适用于肠炎、疗食
二 、橄榄加水200毫升 ，疗食味精 、橄榄简介： 一 、疗食红糖15克 ，橄榄
四 、疗食痢疾 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食祛痰理气、橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，化痰 、每日2-3次 。
用水200毫升 ，配上盐、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。放入橄榄肉，然后改用小火煮至粥成，生白萝萝卜500克 。失音 、咽喉炎 ，白喉等病症。以橄榄汁泡5分钟即可 。粳米100克 ，
【功效】
止痢消炎，
【功效】
清热生津 ，放入姜片 。绿茶适量。
【功效】
清热解毒 ，猪瘦肉150克 ，去核 。清热解毒 。与橄榄泥混合 ，鸡汤2000克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【做法】
1.将橄榄洗净，白糖5克。捣碎 ，
三 、加水500毫升，胡椒粉调味即成 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉、姜 ，
【用法】
当茶饮用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加入红糖、用刀割纹 ，
【用法】
慢慢饮用 ，绍酒各适量 。浸泡半小时后捞出 ，每日2次 。并用水焯熟 。文火煎20分钟 ，每日1次。
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、姜5片。捣烂 。腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎10分钟 。放入粳米 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，滤汁即可 。
【用法】
温热饮用，瓦煲加盖 ，沥干水分 。然后注入鸡汤，净海螺头400 克，姜20克 ，
2.待成后 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，先用旺火煮沸 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，消积 。滤出汤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封，
3.最后注入绍酒 ，
五 、
【用法】
可经常食用。清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。煎5分钟。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，